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縱跳摸高怎么提高啊

來(lái)源：易賢網(wǎng) 閱讀：4800 次日期：2011-07-19 15:56:10

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老師，縱跳摸高有什么好方法快速提高嗎？

回復(fù)：在腿上綁上沙袋，不斷的鍛煉自己的彈跳，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)有很好的效果。

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