一、考試項(xiàng)目與考試細(xì)則

1.100米

考試細(xì)則：

按田徑運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則全能項(xiàng)目100米跑的規(guī)定進(jìn)行考試，采用電動(dòng)計(jì)時(shí)，按田徑規(guī)則計(jì)算成績。

2.立定三級(jí)跳遠(yuǎn)(男生)

考試細(xì)則：

A場地設(shè)備：在沙坑旁約6.00米左右畫一起跳線，起跳線附近區(qū)域應(yīng)與沙坑在同一平面上?？忌鷳?yīng)在規(guī)定的標(biāo)志線后起跳。監(jiān)考人員應(yīng)隨時(shí)平整起跳區(qū)，避免出現(xiàn)穴洞。

B動(dòng)作規(guī)格：雙腳站在起跳板上起跳，身體任何部位不得觸線;第一跳原地雙腳起跳，單腳落地;第二跳用落地腳起跳，向前跨出一步，以擺動(dòng)腿落地;第三跳用落地的擺動(dòng)腿起跳雙腳落入沙坑。動(dòng)作完成后向前走出測驗(yàn)場地。測驗(yàn)時(shí)不得穿釘子鞋。

C 測驗(yàn)方法：每人試跳3次，每次均丈量成績。應(yīng)以考生身體任何著地部位距起跳板最近點(diǎn)的后沿至起跳線或起跳延長線的垂直距離丈量成績。丈量尺要與起跳地面在同一平面上。丈量最小單位為1厘米，以3次試跳中最佳成績?yōu)榭荚嚦煽儭?/p>

3.立定跳遠(yuǎn)(女生)

考試細(xì)則：

A 場地設(shè)備：在沙坑旁約1.50米左右畫一起跳線，起跳線附近區(qū)域應(yīng)與沙坑在同一平面上?？忌鷳?yīng)在規(guī)定的標(biāo)志線后起跳。監(jiān)考人員應(yīng)隨時(shí)平整起跳區(qū)，避免出現(xiàn)穴洞。

B 動(dòng)作規(guī)定：雙腳站在起跳板上起跳，身體任何部位不得觸線，原地雙腳起跳雙腳落入沙坑;動(dòng)作完成后向前走出考試場地?？荚嚂r(shí)不準(zhǔn)穿釘子鞋。

C 測驗(yàn)方法：每人試跳3次，每次均丈量成績。應(yīng)以考生身體任何著地部位距起跳板最近點(diǎn)的后沿至起跳線或起跳延長線的垂直距離丈量成績。丈量成績時(shí)，丈量尺要與起跳地面在一個(gè)平面上。丈量的最小單位為1厘米，以3次試跳中之最佳成績?yōu)榭荚嚦煽儭?/p>

4.原地推鉛球

考試細(xì)則：

A場地設(shè)備：場地設(shè)置按田徑運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則規(guī)定。鉛球重量為男5公斤，女4公斤。

B動(dòng)作規(guī)格：站立在投擲圈內(nèi)，考生采用原地側(cè)向或背向均可，但不得做滑步或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。推鉛球時(shí)，應(yīng)將鉛球置于鎖骨窩處，用單手由肩上推出，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球推出后，腳不得踏出投擲圈或踏在抵趾板上。身體各部位不得接觸投擲圈前半部圈外地面。球出手后必須從投擲圈后半部退出場地。

C考試方法：每人試推3次，丈量成績時(shí)，丈量尺須通過投擲圈圓心，丈量投擲圈或抵趾板內(nèi)沿至球落地之間的距離。丈量最小單位為1厘米，以3次試投中的最佳一次成績?yōu)榭荚嚦煽儭?/p>

5.800米

考試細(xì)則：

(1)采用不分道跑的方法進(jìn)行考試

(2)考試方法：

A起跑按田徑運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則中全能項(xiàng)目規(guī)定進(jìn)行;

B執(zhí)行計(jì)時(shí)和確定成績按田徑運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則的單項(xiàng)規(guī)定執(zhí)行

C每次考試人數(shù)一般不超過16人。

二、報(bào)名

技能考試采用網(wǎng)上報(bào)名，不再設(shè)現(xiàn)場報(bào)名。

網(wǎng)上報(bào)名時(shí)間：3月29日8:00開始，3月31日下午17:00結(jié)束。

專升本專業(yè)技能測試報(bào)名網(wǎng)址為：http://123.233.117.209/zsb/

網(wǎng)上報(bào)名成功后，考生自行打印技能考試準(zhǔn)考證，按準(zhǔn)考證上的時(shí)間要求，按時(shí)到考點(diǎn)參加技能考試。考試分組安排詳見青島大學(xué)本科招生網(wǎng)公布的“2017年體育教育專業(yè)專升本招生技能考試安排表

測試日期：2017年4月8日