標 準 年齡 內(nèi)容 | 25歲以下(60分達標標準) | ||
1 | 單杠引體向上 | 14個 | 每拉多1個加五分 |
2 | 3000米 | 13分鐘 | 每少20秒加十分 |
3 | 仰臥起坐 | 50次/3 | 每多做5個加十分 |
備注 | 體能測試成績=3000米跑步成績×50%+仰臥起坐×25%+單杠引體向上成績×25% |
標 準 年齡 內(nèi)容 | 26-30歲以下(60分達標標準) | ||
1 | 單杠引體向上 | 12個 | 每拉多1個加五分 |
2 | 3000米 | 14分鐘 | 每少20秒加十分 |
3 | 仰臥起坐 | 40次/3分鐘 | 每多做5個加十分 |
備注 | 體能測試成績=3000米跑步成績×50%+仰臥起坐×25%+單杠引體向上成績×25% |
標準 年齡 內(nèi)容 | 31-35歲(60分達標標準) | ||
1 | 單杠引體向上 | 10個 | 每拉多1個加五分 |
2 | 3000米 | 14分鐘30秒 | 每少20秒加十分 |
3 | 仰臥起坐 | 30次/3分鐘 | 每多做5個加十分 |
備注 | 體能測試成績=3000米跑步成績×50%+仰臥起坐×25%+單杠引體向上成績×25% |
2026上岸·考公考編培訓(xùn)報班