離高考還有幾天時間，不少學(xué)生覺得越復(fù)習(xí)越?jīng)]有頭緒，好多知識還沒有掌握，時間太緊不夠用，有時頭腦中會忽然一片空白。

這些現(xiàn)象是由于精神緊張而產(chǎn)生的，在焦慮的時候，考生不妨多給自己一些心理暗示：高中三年我很努力了，也經(jīng)歷了大大小小數(shù)不清的實戰(zhàn)演練，現(xiàn)在我已經(jīng)準(zhǔn)備好了迎接高考!

當(dāng)考生把心靜下來后，還要想想，考前幾天，還要做好哪些事兒呢?

1.回歸基礎(chǔ)

剩下的時間，就是要回歸基礎(chǔ)。這時再做新題、難題、偏題沒有多大意義，還容易挫傷考生自信心。

考生都知道，高考試卷中的題目分為基礎(chǔ)題、中等難度題和難題，其中基礎(chǔ)題與中等難度題的分值占80%以上，考生要把最后幾天寶貴時的間花在夯實基礎(chǔ)，力爭穩(wěn)拿多拿基礎(chǔ)分。

2.查漏補缺

考生還要做好查漏補缺工作。有錯題本的考生最好將各科錯題本看兩遍，沒有錯題本的考生可以翻看自己做過的試卷?？忌村e題的時候不要走馬觀花，而是要認(rèn)真做一遍，確保弄會了，弄懂了。

3.規(guī)范答題

高考的成敗與細(xì)節(jié)也有很緊密的聯(lián)系，解題格式不規(guī)范、書寫潦草、沒有正確填涂答題卡等都可能成為高考丟分的遺憾。

因此，考生還要抽空訓(xùn)練一下規(guī)范答題(正確填寫相關(guān)信息、準(zhǔn)確填涂、書寫工整、卷面整潔、解題規(guī)范等)，避免非智力因素造成失分。還可以選幾套近兩年本地的高考真題，研究一下試題的評分標(biāo)準(zhǔn)，留意試題解答過程中的哪些是“得分點”，避免題會做卻得分不全的情況出現(xiàn)。

4.適度放松

臨近高考，不宜再搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。保持一定的緊張情緒是有必要的，但是不能過度疲勞，要適度放松。

5.調(diào)整作息

高考前幾天，一些學(xué)校還會放假讓考生在家復(fù)習(xí)。在家復(fù)習(xí)的考生也不能放松過度，在家里要能坐得住，學(xué)得進(jìn)去。遇到問題要及時和老師溝通。

盡量把學(xué)習(xí)時間安排在上午9:00-11:30，下午3:00-5:00，中午可稍微休息一下，晚上可以進(jìn)行調(diào)節(jié)性復(fù)習(xí)，保證自己的生物鐘符合高考的時間安排。同時，可以在相應(yīng)的復(fù)習(xí)相應(yīng)的高考科目，來提高興奮點，如上午復(fù)習(xí)語文與綜合，下午復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)與英語。

6.合理運動

緊張備考的同時，考生也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，勞逸結(jié)合。但不宜踢足球、打籃球等高強度運動，以免摔傷，碰傷。另外，在飲食上，盡量保證在家中或?qū)W校食堂就餐，少吃油膩、辛辣、不易消化的食物，少食冷飲。